Grounding in ZOUK + trening funkcjonalny vol.3

Takich zajęć na mapie tanecznej Warszawy jeszcze nie było
Warsztat Grounding in Zouk w połączeniu z profesjonalnym treningiem przygotowującym oraz wzmacniającym odpowiednie partie ciała 
Korzystając z wieloletniego doświadczenia z zakresie pracy z ciałem, pilatesu, techniki tańca oraz uczenia zouka brazylijskiego postanowiłam stworzyć unikatowy warsztat łączący naukę tańca oraz przygotowujący nasze ciało do wymagań jakie stawia przed nam zouk. Chciałabym, aby każdy rozwijający się zoukeros wiedział jak dobrze przygotować swoje ciało na wymagający treninig, practis, a także potrafił zadbać o odpowiedni relaks i rozluźnienie mięśni.
Podczas tego spotkania skupimy się na technice pracy stóp, kolan i centrum tak by masterować nasz balans. Dowiemy się jak ważna jest “BAZA” dla płynnego poruszania się w przestrzeni, poprawnego footworku oraz mięsistego ruchu.