Strona główna Wyjazdy Grounding in ZOUK + trening funkcjonalny vol.3

Grounding in ZOUK + trening funkcjonalny vol.3

Takich zajęć na mapie tanecznej Warszawy jeszcze nie było❗️
Warsztat Grounding in Zouk w połączeniu z profesjonalnym treningiem przygotowującym oraz wzmacniającym odpowiednie partie ciała 💪
Korzystając z wieloletniego doświadczenia z zakresie pracy z ciałem, pilatesu, techniki tańca oraz uczenia zouka brazylijskiego postanowiłam stworzyć unikatowy warsztat łączący naukę tańca oraz przygotowujący nasze ciało do wymagań jakie stawia przed nam zouk. Chciałabym, aby każdy rozwijający się zoukeros wiedział jak dobrze przygotować swoje ciało na wymagający treninig, practis, a także potrafił zadbać o odpowiedni relaks i rozluźnienie mięśni.
Podczas tego spotkania skupimy się na technice pracy stóp, kolan i centrum tak by masterować nasz balans. Dowiemy się jak ważna jest “BAZA” dla płynnego poruszania się w przestrzeni, poprawnego footworku oraz mięsistego ruchu.
⭐️Plan zajęć: ⭐️
✔️15:00- 16:00 trening wzmacniający centrum, technika pracy stóp
✔️16:00-17:00 ćwiczenia na “uziemienie” w podstawowych figurach i headmovementach zoukowych
✔️17:00-18:00 choreografia – ” Pokaż mi swoje stopy, a powiem Ci jakim jesteś tancerzem”
INWESTYCJA:
💵 80PLN – dla uczestników wcześniejszych edycji
💵 90PLN – cena regularna
🏠MIEJSCE🏠
Atlas Tower
al. Jerozolimskie 123, 00-001 Warszawa
piętro 4, sala “czarna” naprzeciwko windy

Wydarzenie zostało zakończone.

Data

19 marca 2023
Zakończone!

Czas

15:00 - 18:00

Lokalizacja

Atlas Tower
Kategoria

Organizator

Aleksandra Kowalczyk